Қыста студенттер үшін қандай белсенді демалыс түрін таңдау керек? Және бұл мақсатқа ең жақсы не келуі мүмкін? Әрине, шаңғы! Аязды ауа, күн – сиқырлы шыңдау құралы. Ал мұндай ауадағы қозғалыс – ағзаны нығайтудың ең жақсы жолы. Шаңғымен жүру денсаулыққа пайдалы, өйткені жұмысқа барлық бұлшық еттерді қосады, төзімділікті, ептілікті, тепе-теңдік сезімін дамытады.
Колледж ИнЕУ-ны мұғалімдері дайындай оқушыларға “Зеленая роща” және “Іртіш” лыжтық базаларына саяхаттар жасауды қамтамасыз етудік. Педагогтар мен оқушылар лыжа сабақтары туралы көз жеткізді.
Баталова А.Г., спорт білімі мұғалімі, ФС-313 топтық жетекші:
- Уақытша жұмыс аптасының уйқысынан кейін лыжаға шығу және жанымдылық меңгеру – оған ең жақсы түрде өзіңді тезе жылдамдату мүмкіндігің бар. Өзіндікті есте сезу, сенімділік және соңда өмірдегі көңіл-күйді тек жарты салқын қар, жеңіс жерінің, күзгі күнінің жанғырықты, тазалы таза лыжа жолымен бірлесу арқылы болады!
Демесінова З.Ж., спорт білімі мұғалімі:
- Лыжақап шаруашылық үшін өте пайдалы. Олар көп ауру жүйесінің және ауылдық жүйесінің жұмсалықтық ісін жақсартады, көмекші болады. Шаруашылықтан бастап, ауыр процестер жеделденеді, кемінде қант қосылады, таза ауа рақат алу және өзіңді жақсы болуға көмек етеді, бірақ, бесшаруашылығың қалай болатын, сол жақтағынан ойлау керек.
Асқарбеков Алмас, “Физикалық күльт туралы және спорт” мамандығы студенті, ФС 313 топы:
- Мен бұл ойындықты өте тамаша таңдаймын және осы сауыттық іс-әрекетке жоғары көндіретін сезіммен оңай қатысуды көздегенмін. Лыжалар тек денсаулық бермейді, тек бірлесу меншігімен болуға көмек етпейді, тағамдағы жасыл ауанға толы тамырын ала аласыз. Көз қойыңдарда төмендегі мезгілге көбірек басқа, желіде жүріп, сугробтар мен ағаштардан өтіп, азаппен айналады, мороздан бас тартпайсыз.
Қабдуш Ерлан, “Физикалық күльт туралы және спорт” мамандығы студенті, ФС 411 топы:
- Лыжа – бұл арман! Білінгені жайлы, лыжалар үлкен таңдалатын, бірақ өзге-арада барлығымыз үшін өте пайдалы және қызықты спорт. Шаруашылықтар ауылдықты жақсарту мен демалу үшін өте пайдалы, байланыс жағдайын жақсарту мен тобын орналастыру үшін. Жасақ ойлауға қажет жоқ, солай дегенге ауа туралы сөйлеу керек.
Студенттерге шаруашылықтар – бүркіт, денсаулық, сенімділік! Қыс ауылымен байланыс, өзенге жол ашу қасіреті, арнайы сүйек ашылатын қатты мұрат. Ах, қар өрісінде түсіп, шешек сөгеттер мен ағаштар арасында салынып, тілек болмай мол жеген ауа, жеңілдету жолынан жетуді сезу, тез болуш маңызды ерік. Бұл міндетті болған ауызбаста, бірақ қайда көріп тұрған болсаң, ол үшін қайтадан жатамай жүруің керек! Осы сөздер, лыжаларға қоса мұндай ешкім денсаулықпен таныспай қалған жеткізбейді. Қолжетімді болу! Ерекше кездесетін кез-келген кезде бастау қоса алатын ештеңе жоқ! Сондықтан, сізге жақсы лыж табуымызды, кіші күйкеу мен жақсы болатын салушаларды болдырмамыз.
Біздің студенттер лыжалық жарысқа өз күштелерін тексеріп, “Іртіш” Усоль микрорайонының лыж базасында қосымша колледж жарысы бойынша қатысуды біріктірді. Барлық колледж бөлімдерінің 30 студенті қатысқан жарыстарда. Кыздар 2 км аралығында, еркектер 5 км бойынша сабақтар алды. Орындар келесі түрде бөлінді:
1 орын – Мартынов В. (ТЭУ – 412), Киреева Д. (П-124)
2 орын – Мағау Е. (ТЭУ 214), Сафронова А. (П-124)
3 орын – Кадымбеков А. (П -124), Петрова Ю. (П -114)
Спорттық жарысы ұйымдауға көмек етуді “Физикалық күльт туралы және спорт” мамандығынан ФС-312 және ФС-313 топтарының студенттері.
Жеңімпаздардың алғашқындай күншілігін қалаймыз жеңілдетіп, колледж студенттерінің облыстық деңгейдегі спорттық жарыстарда жеңіс жетуіне құттықтаймыз.
