“Күйзеліс және онымен күресу жолдары” атты алдын-алу әңгімесін

3.12.2021 ж. ИнЕУ ЖК психологы В.В. Костюк ZOOM платформасында “Күйзеліс және онымен  күресу жолдары” атты алдын-алу әңгімесін өткізді.

Бұл әңгіменің мақсаты:

1. Күйзеліс, күйзелістік жағдай, күйзеліске төзімділік, онымен күресу жолдары туралы түсінік беру.

Міндеттері:

1. Күйзелісті жеңілдетуге көмектесетін тыныс алу әдістерімен таныстыру;
2. Тәжірибеде қолдану.

Студенттерге эмоционалды күйзелістен арылудың әртүрлі нұсқалары ұсынылды, сонымен қатар жағдайлық күйзеліс пен алаңдаушылықты жеңуге көмектесетін тыныс алу жаттығулары ұсынылды.

Студенттер айтқандай, бұл іс-шара өте орынды: алда емтихан сессиялары бар.