Какой вид активного отдыха выбрать для студентов зимой? И что лучше всего может подходить для этой цели? Конечно же, лыжи! Морозный воздух, солнце – волшебное средство закаливания. А движения на таком воздухе – лучший способ укрепить организм. Ходьба на лыжах полезна для здоровья, так как включает в работу все мышцы, развивает выносливость, ловкость, чувство равновесия.
Преподаватели колледжа ИнЕУ постоянно организовывают для студентов поездки на лыжную базу «Зеленая роща», «Иртыш». Педагоги и студенты поделились своими впечатлениями о лыжных гонках.
Баталова А.Г., преподаватель физического воспитания, классный руководитель ФС- 313:
– После долгих и утомительных дней трудовой недели выйти на лыжню и получить заряд бодрости – самое лучшее, чем можешь порадовать самого себя. Ощутить в себе легкость, уверенность и, наконец, радость в жизни можно только в единстве с ослепительным снегом, голубизной неба, ярким, зимним солнцем и чистой ровной лыжней!
Демесинова З.Ж. , преподаватель физического воспитания:
-Конечно, лыжные прогулки очень полезны для здоровья. Они улучшают работу сердечно – сосудистой и дыхательной систем, хорошо влияют на опорно-двигательный аппарат. Во время прогулки активируются обменные процессы, увеличивается количество кислорода, а чистый воздух помогает расслабиться и получить заряд бодрости, но ,конечно, все хорошо в меру, главное не переусердствовать.
Аскербеков Алмас, студент специальности «Физическая культура и спорт», группа ФС 313:
– Я очень люблю этот вид спорта и с большим желанием принял участие в этом оздоровительном мероприятии. Лыжи не только дают здоровье, но и помогают отдохнуть, побывать наедине с природой. Чего стоит мгновенье, когда ты вдыхаешь полной грудью свежий воздух, мчишься на лыжах вперед мимо сугробов и деревьев, невзирая на мороз!
Кабдуш Ерлан, студент специальности «Физическая культура и спорт», группа ФС 411:
– Лыжи – это здорово! Известно, лыжи – это трудный спорт, но очень полезный и интересный для каждого из нас. Лыжные прогулки, конечно, очень полезны для здоровья, для укрепления взаимоотношений и проведения досуга. Также полезно просто бывать на природе, особенно в лесу. Про пользу чистого воздуха и говорить не надо.
Лыжная прогулка для наших студентов – бодрость, здоровье, веселье! Счастье от общения с зимней природой, суровая красота, которая таит особую прелесть. Ах, какое наслаждение бежать по снежному полю, под мохнатыми ветками сосен и стремительно спускаться с пригорков вниз! Звенящий, морозный воздух, солнце, захватывающее чувство скорости при спуске, кружка горячего чая. Кто познал эти ощущения, тот поедет кататься на лыжах вновь и вновь! Это строки для тех ребят, кто еще не осмелился встать на лыжи. Решайтесь! Начинать не поздно никогда! Итак, хорошей вам лыжни, легкого морозца и добрых попутчиков.
Наши студенты попробовали свои силы и на общеколледжных отборочных соревнованиях по лыжным гонкам на лыжной базе «Иртыш» Усольского микрорайона. В них приняли участие 30 студентов всех отделений колледжа. Девушки соревновались на дистанции 2 км., юноши – 5 км. Места распределились следующим образом:
1 место – Мартынов В. (ТЭУ – 412), Киреева Д.(П-124)
2 место – Мағау Е. (ТЭУ 214), Сафронова А. (П-124)
3 место – Кадымбеков А.(П -124), Петрова Ю.(П -114)
Помощь в организации спортивного соревнования оказали студенты групп ФС-312 и 313 специальности «Физическая культура и спорт».
Мы поздравляем победителей и желаем побед на предстоящих областных соревнованиях среди студентов колледжей.
