Здоровье человека является самой важной ценностью в жизни. Его нельзя купить ни за какие деньги, его нужно оберегать и хранить, улучшать и укреплять. Не напрасно гласит народная мудрость: не обязательно быть красивым, главное быть здоровым!.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности, другие налегают на еду, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей. Но самое поразительное в том, что все люди это знают, но вольно или невольно, бездумно растрачивают свое здоровье, считая, что оно неисчерпаемо. Его цену узнают после того, когда оно потеряно.
О том, как не потерять здоровье и сделать свою жизнь максимально насыщенной, состоялся разговор студентов Высшего колледжа ИнЕУ групп Д-219, Д-110, СМС-110, ТОРАТ(ПЗ)-110 со специалистом Центра ЗОЖ Темирхановой Асией Амангельдиновной 17 ноября.
Асия Амангельдиновна очень просто, кратко и доступно рассказала о способах сохранения и укрепления здоровья, о правильном питании, о важности употребления воды как источника здоровья; о важности положительных эмоций. Специалистом центра были затронуты злободневные темы нынешней молодежи, в том числе вредные привычки. О курении, активном и пассивном; об отрицательном влиянии на организм человека электронных сигарет, кальяна, насвая; последствиях употребления сигарет и психотропных веществ.
Соблюдая простые правила, ведя здоровый образ жизни, читая статьи о здоровье и следуя их советам, мы можем избежать серьезных проблем со здоровьем, и даже таких, как онкологические!
Онлайн-встреча закончилось призывом выступающего вести ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И БЕРЕЧЬ СЕБЯ!
